Un regalo para el cuerpo y la mente Regálate (o regala) una pausa de verdad. Esta clase de yoga es una invitación a bajar el ritmo, respirar profundo y reconectar contigo, lejos del ruido y las prisas del día a día. A través de movimientos fluidos, posturas adaptadas a todos los niveles y una atención especial a la respiración, liberarás tensiones, ganarás flexibilidad y saldrás con una sensación de calma, ligereza y bienestar que se nota desde la primera sesión. No importa si es tu primera vez o si ya practicas: aquí no hay exigencias, solo presencia, cuidado y disfrute